أرشيف الوسم : طبخات القرنبيط

طريقة عمل القرنبيط بالأعشاب دايت

طريقة عمل القرنبيط بالأعشاب دايت المقادير – الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة– البصل : 1 حبة (مفروم)– الثوم : 3 فصوص (مفروم)– ملح : ملعقة صغيرة– الكركم : ملعقة صغيرة– كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة– القرنبيط : رأس (مقطع)– الماء : نصف كوب طريقة التحضير في قدر، حمّي الزيت على نار متوسطة وضعي البصل، وقلبيه على النار حتى يذبل.أضيفي ...

أكمل القراءة »

بيتزا بعجينة القرنبيط الصحية

بيتزا بعجينة القرنبيط الصحية المقادير – القرنبيط : رأس (مقطع زهرات صغيرة)– جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)– جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)– أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف ومطحون)– ملح : نصف ملعقة صغيرة– بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة– البيض : 2 حبة (مخفوق قليلاً) طريقة التحضير سخني الفرن على حرارة 400 درجة.بطني صينية الفرن بورق الزبدة.ضعي ...

أكمل القراءة »