أرشيف الوسم : دجاج مشوي

صينية خضار مشوية بالفرن

صينية خضار مشوية بالفرن المقادير – زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان– الجزر : 2 حبة (كبير الحجم / مفروم دوائر)– البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة)– الفاصولياء : كوب (خضراء / مجمدة)– البطاطس : 4 حبات (صغيرة الحجم / مقطعة مكعبات)– الذرة : كوب– الثوم : فصّان (مهروس)– ملح : نصف ملعقة صغيرة– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة طريقة ...

أكمل القراءة »

ساندويش الدجاج المشوي دايت

ساندويش الدجاج المشوي دايت المقادير – الخبز : 2 شريحة (بني)– صدر الدجاج : 2 شريحة– صلصة البيستو : نصف كوب– عصير الليمون : ربع كوب (حامض)– طماطم : 2 شريحة (مقطعة)– خس : 4 ورقات (إيطاليّ)– ملح : رشّة– فلفل أسود : رشّة– الزيت : 2 ملعقة كبيرة– صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضير امزجي صلصة الحبق ...

أكمل القراءة »