أرشيف الوسم : اكلات دايت

سلطة يونانية دايت

سلطة يونانية دايت المقادير – مقادير الصلصة : عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)زيت الزيتون : 3 ملاعق صغيرةالخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة – خس : 4 اكواب (مفروم)– خيار : 2 حبة (مقطع شرائح)– الطماطم الكرزية : كوب (مقطّعة أرباع)– البصل الأحمر : 1 حبة (مقطّع شرائح)– الزيتون : نصف كوب– جبن فيتا : 200 غم (قليل ...

أكمل القراءة »

كب كيك طحين الذرة دايت

كب كيك طحين الذرة دايت المقادير – الزبدة : نصف كوب (ليّنة)– البيض : 2 حبة– ملح : نصف ملعقة صغيرة– السكر الأسمر : 2 ملعقة صغيرة– دقيق : كوب ونصف (متعدد الاستعمالات)– دقيق الذرة : ثلاث أرباع الكوب– بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة– حليب : نصف كوب (سائل)– الذرة : ثلاث أرباع الكوب (مذوّب عنها الثلج في حال ...

أكمل القراءة »

طريقة عمل صدور الدجاج دايت

طريقة عمل صدور الدجاج دايت المقادير – الزيت النباتي : ملعقة صغيرة– صدر الدجاج : 500 غراماً (2 صدر)– عصير الليمون : ربع كوب (حامض)– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة– إكليل الجبل : ملعقة صغيرة (مفروم)– ملح : نصف ملعقة صغيرة– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وادهني صينية فرن ...

أكمل القراءة »

سلطة يونانية دايت

سلطة يونانية دايت المقادير – مقادير الصلصة : عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)زيت الزيتون : 3 ملاعق صغيرةالخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة – خس : 4 اكواب (مفروم)– خيار : 2 حبة (مقطع شرائح)– الطماطم الكرزية : كوب (مقطّعة أرباع)– البصل الأحمر : 1 حبة (مقطّع شرائح)– الزيتون : نصف كوب– جبن فيتا : 200 غم (قليل ...

أكمل القراءة »