سموذي الأفوكادو بالحليب

سموذي الأفوكادو بالحليب

المقادير

– الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
– حليب : كوب
– لبن زبادي : نصف كوب
– العسل : 3 ملاعق كبيرة
– ثلج : 4 قطع

طريقة التحضير

1. ضعي الأفوكادو مع الحليب واللبن والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.

2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.