سموذي المانجو بالموز

سموذي المانجو بالموز

المقادير

– عصير الأناناس : نصف كوب
– مانغو : 2 كوب (مقطّع، ومجمّد)
– الموز : نصف حبة
– لبن زبادي : نصف كوب
– العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. قطّعي الموزة إلى دوائر.
  2. في الخلاط الكهربائي، ضعي قطع المانجو المجمّدة ودوائر الموز.
  3. أضيفي اللبن الزبادي وعصير الأناناس والعسل.
  4. اخلطي المكونات جيداً حوالي عدة دقائق.
  5. صبّي السموثي في كوبين وقدّميهما.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

%d مدونون معجبون بهذه: