سلطة التمر دايت

سلطة التمر دايت

المقادير

– الجرجير : حزمة
– التمر : 5 حبات (منزوع النواة، مُقطَّع إلى أنصاف)
– الطماطم الكرزية : 5 حبات
– البصل : 1 حبة (صغير الحجم)
– الرمان : 1 حبة
– زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
– دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
– خل التفاح : ملعقة كبيرة
– ملح : حسب الرغبة
– فلفل ابيض : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. قطعي الطماطم الكرزيَّة إلى أنصاف، نظفي الجرجير من العروق، وقومي بفرم البصل.
  2. قومي بخلط المكوِّنات المذكورة، مع التمر منزوع النواة.
  3. لإعداد الصلصة: اخلطي كلٌّ من زيت الزيتون ودبس الرمَّان، وخلّ التفّاح، الملح، والفلفل الأبيض معاً.
  4. صبّي  الصلصة فوق السَّلطة.
  5. زيّني الطبق ببذور الرمَّان، وقدمي السلطة فوراً.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

%d مدونون معجبون بهذه: